Hur man später slem i bronkierna: det mest effektiva sättet
TFaryngit
Slemmen i bronkierna utsöndras regelbundet, men i små mängder. Det låter dig rengöra bronkierna från damm, smuts, bakterier. Slemmen utvisas ständigt. Om det uppstår ett misslyckande i immunsystemet uppträder en inflammatorisk process eller exponering för tobaksrök börjar mängden visköst sputum öka aktivt. Det måste spädas och avlägsnas, eftersom ackumuleringen och stagneringen av sputum i bronkierna skapar gynnsamma villkor för reproduktion av bakterier.
Sputum i bronkierna: orsaker och tecken
Bronkit är en inflammation i bronkial slemhinnan.
Phlegm är nödvändig för att avlägsna mikrober från bronkier och lungor. Under sjukdomen ökar mängden sputum signifikant, det finns en reflexhost, som orsakar en minskning i lungans glatta muskler och trycker ut sputum och bronkier. Om sputumet är för visköst hjälper hosta inte till att trycka ut det. Hosta attacker blir smärtsamma och sputum fortsätter att ackumuleras i lungorna. I dessa fall måste du leta efter sätt att tunna sputum i bronkierna.
Huvudsymptomet hos sputumaggregation är hosta. På grund av den stora ackumuleringen av sputum och multiplikationen av virus, bakterier, kan temperaturen stiga. Vid expectoration blandar sputum med saliv och nasala sekretioner.
Orsakerna till sputum i bronkierna är vanligtvis olika sjukdomar i övre luftvägarna.
Beroende på orsakerna till sputum kan slemhinnor, serösa, purulenta blandade med blod vara transparenta. Det bildas i följande sjukdomar och tillstånd:
- Bronkial astma Detta är en kronisk sjukdom där andfåddhet uppträder, svår hosta och ofta kvävningsattacker. I astma utsöndras en klar, men ganska tjock sputum, vars urladdning ofta är svår.
- Lungödem. Detta är ett mycket farligt tillstånd där mängden ackumulerad vätska och sputum i lungorna överstiger den tillåtna nivån. Akut ödem kan vara dödlig och kräver omedelbar medicinsk behandling. Slemmen på samma gång tilldelas skum, med föroreningar av blod.
- Bronkit. När inflammation i bronchussputum börjar aktivt sticka ut, vilket orsakar ännu mer inflammation. Med bronkitens bakteriella natur är sputum gulaktig grön, ibland med föroreningar i blodet.
- Lunginflammation. I lunginflammation innehåller sputum ofta puspartiklar. Inflammation av lungorna är vanligtvis av infektiös bakteriell natur, åtföljd av hosta och hög kroppstemperatur.
Orsaken till ackumulering av sputum kan vara en enkel förkylning, men i detta fall avlägsnas sputumet utan svårighet och har ett öppet utseende.
Drogbehandling och antibiotika
Behandlingen ordineras av läkaren beroende på diagnosen och svårighetsgraden av patientens tillstånd.
Behandling, som regel komplex, innefattar läkemedel för att avlägsna sputum, för att bekämpa orsakssystemet av sjukdomen, upprätthålla immunitet. Ofta är medicinering åtföljd av populära metoder för sputumförflyttning.
Typ av droger:
- Antibiotika. Antibiotika ordineras för bronkit, lunginflammation, och i vissa fall med influensa, när det finns risk för komplikationer. Antibakteriella läkemedel är effektiva endast mot bakterier, de är värdelösa vid en virusinfektion. Antibiotika har inte expektorant eller antitussiv effekt, men påverkar själva orsaken till sjukdomen. De första förbättringarna kan observeras redan den 3: e dagen för antibiotikabehandling. I fall av andningssjukdomar är vanligen Ciprofloxacin, Sumamed, Azitromycin, Amoxicillin ordinerat.
- Mukolytika. Dessa är droger som utspädd slem, vilket underlättar utsöndringen. Med mukolytiska läkemedel ingår Mukaltin, Ambrobene, Ambrohexal. Vissa läkemedel har en komplicerad effekt: de später slem och ökar arbetet med det cilierade epitelet, vilket gör att du kan driva slem från bronkierna.
- Expectorant droger. Expectorantdroger förbättrar arbetet med de släta musklerna i lungorna och cilierna i det cilierade epitelet, vilket gör det möjligt att utvisa slem från bronkierna. Med expektorativa läkemedel ingår bromhexin, termopsol, ACC. Efter att ha tagit dessa läkemedel kan hosten förvärras, eftersom det här är en reflexreaktion av kroppen mot utstötningen av sputum.
- Antivirala läkemedel. De är ordinerad för influensa, förkylning. Läkemedel som Kagocel, Arbidol, Rimantadin, Ergoferon förstör virus som orsakar sjukdom, blockerar deras reproduktion. Mot bakgrund av antivirala läkemedel är sjukdomen lättare och snabbare, men de har ingen direkt effekt på sputum och bronkier.
Traditionella recept för sputumavlägsnande
Radish med honung - det bästa folkmordet för att förbättra urladdning av sputum från bronkierna
Traditionella metoder för att tunna och avlägsna sputum kan vara mycket effektiva, särskilt i de första stadierna av sjukdomen. Vanligtvis rekommenderas traditionella medicinrecept att användas parallellt med läkemedelsbehandling.
Det är värt att komma ihåg att vissa sjukdomar som lunginflammation och lungödem inte kan botas endast av folkmedicinska lösningar. Vissa örter och biprodukter kan orsaka en stark allergisk reaktion och öka svullnaden.
- Radish med honung. Svart rädisa bör tvättas, skär ut mitten av skålen och häll vätska, lite uppvärmd honung där. Insistera på en dag. Detta läkemedel lindrar lätt inflammation, hjälper mot hosta, utspädar sputum, förbättrar immuniteten.
- Lök och vitlök sirap. Färsklök och vitlök finhackad, lägg i en kruka och strö med socker. Efter ett tag visas en sirap som måste dräneras och druckas varje dag med en tesked efter en måltid. Detta verktyg hjälper väl i inflammatoriska sjukdomar i luftvägarna, men rekommenderas inte för gastrit, eftersom det irriterar magslemhinnan.
- Honung och aloe. Flytande honung blandas med pressad aloejuice i ett förhållande av 1: 5 och tas i en tesked. Aloe kan orsaka allergisk reaktion, så börja bättre med små doser.
- Dekoktioner av örter. För att kondensera och avlägsna sputum rekommenderas att infusioner och avkok av plantain, timjan, fänkål, lakrits, tallpinnar, sötklöver. Örter kan blandas eller bryggas separat. De flesta av dem har också antiinflammatoriska effekter.
- Tallmjölk. Denna metod anses effektiv och säker, rekommenderas även för rökarens bronkit. För att förbereda tallmjölk måste du ta 3 gröna tallkottar och en liten bit harts och häll 0,5 liter kokande mjölk. Allt detta infunderas i 2-3 timmar och sedan försiktigt filtreras. Du måste dricka ett glas av det här verktyget på morgonen och kvällen.
Inandning: läkemedel och regler
Inandning vid förhöjd kroppstemperatur är förbjuden!
Det är svårt att föreställa sig en effektivare metod för att avlägsna sputum från bronkierna än inandning. Denna procedur hjälper droger tränga in i lungorna, kringgå magen och cirkulationssystemet.
De mest effektiva är inandningar med kall ånga med hjälp av en nebulisator, eftersom varm ånga har en negativ effekt på kärlens tillstånd och kan orsaka brännskador i slemhinnan.
Inandning kan utföras med normal saltlösning eller mineralvatten. Sådana förfaranden är säkra även för små barn och gravida kvinnor när som helst. Par saltlösning tränger in i bronkierna, späder sputum och bidrar till snabb avlägsnande.
Vidare återfuktar inandningen slemhinnan och minskar inflammationen.
Om läkemedel används under inandningsproceduren bestäms dosen av läkaren med hänsyn till patientens ålder och tillstånd. Ambroxol, Fluimucil, Lasolvan kan användas för att tunna sputumet.
För att inandningsförfarandet ska vara till nytta måste du följa de grundläggande reglerna för inandning:
- Alla droger används i upplöst form. En viss mängd läkemedel späds med fysioterapi, och därefter utförs inhalation. Du kan inte överskrida dosen som föreskrivs av en läkare, eftersom denna effekt inte ökar, men leder endast till olika biverkningar.
- Inandningar utförs med kurser om 5-10 dagar. Det är tillrådligt att passera cousen till slutet, så att slemmen kommer ut helt. En session varar 5-7 minuter.
- Inandning kan utföras endast i frånvaro av hög temperatur. Om temperaturen är över 37,3-37,5 är det bättre att skjuta upp proceduren, eftersom det kan prova ett ännu högre temperaturhopp.
- Före och efter inandningen, torka av masken med alkohol och skölj behållaren för medicinen under rinnande vatten.
- Inandning ska ske en timme efter och en timme före måltid. Omedelbart efter proceduren är det oönskat att äta, dricka, röka, gå ut.
- Om proceduren blev dålig, yr, förvärrad hosta, kvävning uppstod, måste du avbryta inandningen och rapportera den till läkaren.
Andningsövningar
Andningsgymnastik kommer att vara till nytta för alla: för dränering av lungorna, för delvis eliminering av effekterna av rökning, för förebyggande och avlägsnande av inflammation. Det finns enkla andningsövningar som du behöver göra hemma tre gånger om dagen. De är säkra och lätta att utföra. Det finns en mer komplex andning övningar, som utförs med hjälp av en instruktör-massage terapeut.
För att behärska tekniken för enkla andningsövningar måste du utföra följande övningar varje dag för 5-7 repetitioner för 1 tillvägagångssätt:
- Sitt på en stol eller stå upp rakt. Rygggen ska vara rak. Ta ett djupt andetag och sedan en liten fraktion.
- Öva bukpådrag, eftersom det bidrar till ett mer aktivt arbete i lungorna. Vid inandning och utandning, försök att blåsa upp och dra in magen så mycket som möjligt. Det kommer effektivt att byta bröstkorg och buk. Bröstet ska också stiga så mycket som möjligt.
- Ligga på ryggen och lägg en låg kudde under huvudet. Försiktigt och inte helt vända huvudet omväxlande i varje riktning, och ta djupa andetag och utandningar.
- Ta på knäna och lut dig framåt, ta djupa andetag och utandningar.
I samband med gymnastik blir andning lättare, men sputumurladdning är möjlig, den behöver tas bort och övningarna fortsätter.
Mer information om bronkit finns i videon:
I allvarliga fall krävs specialisthjälp. Instruktören utför en speciell massage med hjälp av stötar och vibrationer, och patienten utför olika ljud- och andningsövningar. För bästa möjliga effekt rekommenderas det att ta ett expectorant före proceduren.
Efter massage utför patienten själv andningsövningar självständigt eller med hjälp av en instruktör, och till slut erbjuds han att hosta så att sputumet kommer ut. Om patienten har svårt, är det möjligt att använda en speciell andningsvibrator. Efter sådana aktiviteter kan hostan öka. Detta är normalt, eftersom sputumet skjuts ut ur bronkierna genom hostreflexen. Det rekommenderas inte att ta antitussiva.
Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.
Sätt att ta bort slem från bronkierna
Innan du lär dig hur du tar bort slem från bronkierna, bör du ta reda på varför det föreföll där. Det är trots allt från källan som orsakade ackumulering av sputum i bronkierna, och kommer i stor utsträckning att bero på valet av lämplig metod, hur man tar bort den. Ibland genereras sputum inte bara av sjukdomen, så dess egenskaper och funktioner är olika. Olika sjukdomar kan framkalla frisättning av slem. Därefter kommer du att erbjudas flera alternativ på hur man rensar bronkierna från sputum.
När normen, och när patologin?
Hemligheten i bronkierna produceras hela tiden. Genom det skyddar kroppen nedre luftvägarna från damm och mikrober som kommer in i bronkierna vid inandning. Sekretionen som produceras innefattar immunceller.
Ytan på bronkierna från insidan är fodrad med cilia, som tar bort slem från andningsorganen. Utan att märka, sväljer mannen. För en frisk kropp anses detta fenomen som normen. Så cilia tar bort slem från bronkierna.
Med utvecklingen av smärta i andningsorganen, produceras volymerna av sekretionen (10-15 gånger ibland). Naturen och färgen på slem i patologi är olika.
Sputumets natur påverkar dess färg:
- serös;
- mukopurulent (sputum är tjockt och visköst, kommer ut som bronkialgjutningar) noteras vid bronkialastma av typen infektionsallergisk, cystisk fibros, obstruktiv bronkit;
- med blodspår (blod i slem uppstår blodproppar eller streck, ibland skarlet i form av skum), bevis på lungblödning;
- glasartad (klar och mjuk sputum).
Sputumets källor är:
- ARI;
- bronkit;
- astma, bronkiala och andra sjukdomar, förvärras av hosta och sputumproduktion.
Färgen i bronkierna i vätskan är:
- gröngul med en touch av pus eller blodintag (när influensa och bronkit);
- rostig (lunginflammation);
- rik gult (i närvaro av ett signifikant antal eosinofiler i hemlighet - till exempel i samband med bronchial astma);
- mörkt (en följd av utandade partiklar av kolstoft, med pneumokonios).
Vad är en hosta med sputum?
Vid vilken sjukdom som helst, under utveckling av vilket ödem och andra störningar i den inre formen av luftvägarna uppstår, produceras vätska i bronkierna, åtföljd av hosta.
I början av sitt utseende är host antingen torr eller våt. Det fysiologiska syftet med detta fenomen är emellertid rening av bronkierna. Exklusivt i detta hänseende rekommenderas det inte att undertrycka hosta tills den exakta orsaken till dess utseende har klarats.
Rattlar i bronkierna kan dessutom föreslå att sputum bildas. Dessa är luftmassor som passerar genom den utsöndrade slemen, leder till att det skakas. Och ljuden som gjorts samtidigt hör läkaren när man undersöker patienten.
Eventuellt yttre buller som observeras vid andningstillfället bekräftar att en överdriven mängd flytande ämnen eller svullnad i bronkierna hindrar den naturliga passagen av en luftström.
Med en torr hosta skiljer ingen slem. För att avlägsna sputum från luftvägarna är det därför nödvändigt att vrida bronkialsputumet i en tunnare och inte alltför viskös och hjälpa patienten att hosta upp den.
Det är mycket viktigt att läkaren gör en diagnos, liksom att ordinera en lämplig behandling, för att undersöka de externa egenskaperna hos hostande ämnen.
Situationen väcker bekymmer om:
- mot bakgrunden av hosta uppträder en riklig och med en obehaglig lukt purulent vätska, vilket fungerar som bevis för en abscess i andningsorganen;
- både utveckling av hosta och mucusvolymer med försämring av patientens övergripande välbefinnande intensifieras. En indikation av övergången till inflammationsprocessen till ett permanent stadium (hosta med sputum är speciellt stark när kroppen vrids skarpt).
Hur bli av med sputum i bronkierna?
Rening av sputum från bronkierna gör att du kan rensa slemhinnan i luftvägarna från insidan. Då återhämtningen kommer fortare, luftens ledningsförmåga blir bättre, de patogena bakterierna elimineras.
Betydande komplicerar behandlingsprocessen är stagnation av slem på sätten och kan leda till allvarliga komplikationer.
Allmänna åtgärder för att befria bronkialsputumet
- Besök läkarkontoret för undersökning och ta reda på sputumkällan, urladdning för behandling.
- Försök att dricka mer. Vätskan kommer att bidra till utspädningen av hemmets viskositet och främja dess avlägsnande från andningsorganen. Dricka bör värmas, försök att inkludera alkaliska drycker (varm mjölk med tillsats av läsk, alkaliskt mineralvatten etc.). Den önskade effekten uppnås genom olika växtbaserade infusioner.
- Delta i att fuktiga luften i rummet. För vilka de vanligtvis använder en speciell enhet - en luftfuktare - eller häng en fuktig trasa på värmeanordningar.
- Inkludera posturell dränering, som består av speciella övningar för att lindra andningsorganen från vätskesekretioner, i de bronkiala rengöringsaktiviteterna.
Vad är dessa övningar?
- Patienten tar en horisontell pose på ryggen på sängen (utan en kudde). Långsamt gör en vändning av torso runt axeln med 45º. Utför djupa utandningar och inandning. Den utsöndrade slemen spottar säkert ut.
- Patienten tar ett vågrätt läge på kanten av sängen, där det inte finns någon kudde. Att göra en vänd på sidan hänger övre delen av väskan till det maximala. Reproducerar gymnastik fyra gånger. Därefter samma åtgärder - på andra sidan. Under dagen rekommenderas denna övning att göra 6 gånger.
- Patienten knäböjer och utför framåtböjningar (upp till 6 gånger). Mindre vila. Och re 6 backar. Denna övning upprepas 6 gånger om dagen.
- Patienten tar kroppens horisontella position på sängen (utan kuddar). Under fötterna bifoga valsen (20-30 cm lång). I denna position är i 30 minuter. Därefter vilar en kvarts timme och upprepa övningen igen.
Ånga inandning som ett botemedel mot sputum i bronkierna
Ånginhalation indikeras för bronkit och bronkial astma (och andra sjukdomar med hosta). På grund av ångan aktiveras blödning och lymfflöde i andningsorganen. För självförverkligande kan du välja ett av följande recept för inandning:
- från salt med soda (vatten - 200 mm och halva tsk salt med en fjärdedel av tsk soda);
- från en validol-tablett upplöst i kokande vatten;
- från alkaliskt mineralvatten;
- från avkok av örter kamomill, eukalyptus eller tallblad.
Phlegm Drugs
Läkemedel i denna klass syftar till att sputa ut sputum och påskynda dess effekt från luftvägarna. Handlingsprincipen för dessa läkemedel är olika:
- Med reflexpåverkan. De påverkar magen, ökar produktiviteten i bronkialkörtlar, ökar mucusvolymen, vilket ger en mer flytande och vätsketillstånd. Reflexprincipen för läkemedel huvudsakligen av vegetabiliskt ursprung: det är lakritsrot, Althea, örttermopsis, timjan och många andra.
- Direkt åtgärd. Deras inflytande riktas direkt mot slem och bronkier. Denna kategori omfattar mucolytics, eteriska oljor och andra mediciner.
- Våt hosta med tjock slem (med bihåleinflammation och trakeit, kroniska och akuta former av bronkit, laryngit, lunginflammation och andra sjukdomar) ordineras vanligtvis för hosta. Små barn sådana medel visas i form av sirap för bronkierna.
Medel av traditionell medicin som tillhör denna klass bidrar till avlägsnande av sputum från andningsorganen. ACC, Ambrobene, Lasolvan och andra har en uttalad expektorant effekt. Bland annat har de en viktig egenskap - för att främja en ökning av lokal immunitet.
Växter som har förmåga att späda ut och ta bort sputum:
- murgröna;
- St John's wort;
- mor och styvmor;
- svart rädisa (dess saft blandas med honung);
- lingonberry bär.
Traditionell medicin har fått stor erfarenhet av behandling av sputum i bronkierna. Till exempel, en sådan populär metod som en infusion av tallknoppar. Varför ta unga tallpinnar i en mängd av 1 table.lozhki, häll ett glas kokande vatten och insistera blandningen i en timme, häll i en termos. Beredda som infusion används två gånger om dagen för 0,5 kopp efter en måltid.
Ett annat ganska välkänt recept på slem är lök-vitlök sirap. För framställning av läkemedlet ta lök med vitlök, krossad, sätt i en glasfat och tillsätt socker. Stå lite. Efter att ha samlat den bildade saften dricker de 3 p. per dag på 1 st.lozhke.
Andningsövningar i form av komplex hjälper till att påskynda tillbakadragandet av det flytande innehållet i andningsorganen. Andningsgymnastiken rensar inte bara andningsorganen utan utvecklar även dem systematiskt.
Ett förstärkt andningsorgan gör det lättare att motstå säsongssjukdom.
Sputumdiagnos
Slam kräver borttagning på de sätt som är lämpliga för typen av sjukdom. Diagnos av orsaken till sputum utförs med olika metoder.
Först, vid de första tecknen på slem, ordinerar läkaren en röntgen på bröstet.
Ibland utför de tomografi eller bronkoskopi.
Orsaken till slem kan också avslöja andra ovanliga faktorer som ska meddelas läkaren.
Medel för att hjälpa till att snabbt rensa bronkierna från slem
I bronkier hos en frisk person bildas flytande slem konstant i måttliga mängder och avlägsnas utan några problem på egen hand. Med utvecklingen av den inflammatoriska processen i andningsorganen, speciellt hos personer som missbrukar rökning och ohälsosamma dieter, kan det vara fel.
Då blir slem tjockare och produceras i stora volymer, inte helt avlägsnat, börjar ackumuleras och stagneras. Dess koncentration i bronkierna orsakar en obekväm känsla som stör andningen och påverkar hälsan negativt. När allt kommer omkring, bakterier och toxiner som förgiftar kroppen lutar i hemligheten.
Sätt att ta bort slem från bronkierna
En fullständig behandling av bronkit kräver rening av andningssystemet från sputum. Den resulterande slem, beroende på svårighetsgraden av sjukdomen, kan dess stadium vara:
- serös, vattnig;
- slemhinnan, måttligt viskös;
- purulent, ännu mer tät, grön eller gul;
- mucopurulent, ibland med blodiga fläckar.
Ju tjockare bronkial sekretion desto svårare är det att bli av med det. Dess stickning orsakar en agoniserande hosta som inte leder till lättnad, eftersom det inte uppfyller sin funktion: att hosta upp sputum. Huvudrollen i att avlägsna slem hör till briljen i bronkitens epitel, som verkar som en kvaststicka. Också de utskjutande rörelserna är gjorda av de släta musklerna i dessa organ. Bekämpning av ackumulerad slem bör utföras i två huvudområden:
- Utspädning av bronkial slem, minskning av tjocklek och viskositet (mukolytiska läkemedel).
- Stimulering av aktiviteten hos epitel och muskler som främjar tillbakadragandet av sputum från andningsorganen (expektorativa läkemedel).
I praktiken har de flesta farmaceutiska preparat, exempelvis Ambroxol och dess analoger, både mucolytiska och expektorativa effekter.
För att rensa bronkiträdet från sputum, särskilt tjockt, svårt att separera, är det bättre att kombinera olika metoder:
- ta insida expectorant, slem-thinning droger, farmaceutiska och hemgjorda, beredda enligt populära recept,
- genomföra en mängd olika inhalationer (ånga och använda nebulisatorer), med användning av föreningar med samma effekt för separation av sputum;
- engagera sig i andningsgymnastik, om möjligt genomgå posturala dräneringsprocedurer;
- kombinera behandling för att rensa slem från bronkinet med hjälpåtgärder: alltför mycket dricks (för det mesta alkaliska), vägran av dehydratiserande drycker (kaffe, alkohol), regelbunden luftfuktning, mättnad med phytoncides (du kan använda en doftlampa eller helt enkelt sprida skivad lök, vitlök, kryddiga örter).
- En av de effektiva och samtidigt säkra sätten att hantera slem i bronkierna är att ta växtbaserade preparat som främjar expektoration av sputum och förstärker respiratoriska organens muskler.
- Dessa samlingar inkluderar klosterkollektionen av Father George, som inkluderar så kända för de flesta örter som nässla, salvia, odödlig, dogros, sträng, bärbär, höstväxel, malurt, timjan, björkknoppar, tjaktorn, lindblommor, torkad honung. motherwort, kamille och torkade blommor.
Hemligheten av läkemedlets effektivitet - i rätt förhållande av komponenter. Det överensstämmer med proportionerna och optimal kompatibilitet av ingredienser som maximerar effektiviteten hos var och en av de använda örterna.
Denna samling bidrar inte bara till det mekaniska avlägsnandet av slem, men också till den allmänna förstärkningen av immuniteten, vilket är extremt viktigt för att påskynda läkningsprocessen. Samlingen kan användas både som en hjälp och som ett huvud terapeutiskt medel.
Traditionell och folklig behandling
Apotek erbjuder ett brett sortiment av läkemedel som hjälper till att avlägsna slemhinnor och purulenta sputum, undertrycka aktiviteten hos mikroorganismer och minska inflammation. Dessa är vegetabiliska siraper för behandling av våt hosta, ambroxolpreparat, ACC och analoger, tabletter med extrakt av Althea, termopsis, flera typer av växtbaserade örtberedningar.
Det är bättre att ge läkare receptbelagda läkemedel. Välja dem själv, du måste komma ihåg: det är omöjligt med aktiv utveckling av sputum att använda antitussiva läkemedel avsedda att lindra torr hosta.
Ska överväga möjligheten till allergier, biverkningar: honung, många örter är potentiella allergener, rädisjuice är kontraindicerad i magsår, hjärtproblem.
Folkmedel för oral administrering
Följande hjälpmedel hjälper till att rensa bronkierna från slem, lindra hosta, minska inflammation:
- sirap från pepparrotjuice, lök eller rädisa med honung;
- färsk aloejuice med honung (5: 1);
- mjölkbuljong från havre;
- tallmjölk för att separera sputum. Koka upp tre finhackade gröna tallkottar och en klump av harts i en halv liter mjölk för kokning. Innan du filtrerar, insistera på en termos i ca 4 timmar, drick ett glas två gånger om dagen;
- sirap på gröna kottar buljong. Koka i 8 timmar, så att vattnet täcker dem helt, sedan spänner i stället för konerna till samma (i vikt) socker och lagar mat i ytterligare en timme;
- havredryck Häll hela korn av havre med mjölk (en halv liter för ett glas korn) och koka ner tills det inte finns någon massa kvar, torka. Nykokt flytande vassle att dricka tre gånger om dagen före måltiderna;
- kloster samling av far George. Häll upp malen och häll 1 matsked av en blandning av 0,5 liter kokande vatten, insistera i en halvtimme och ta 3-4 gånger om dagen, 100-150 ml. Behandlingsförloppet är 1-3 månader.
Dessa är några recept som hjälper till med droger att bli av med slem i bronkierna, som produceras aktivt i bronkit. Många av dem är också effektiva för att lindra effekterna av lunginflammation.
inhalation
Effektiv behandling av bronkit med inandning. De har en mångfacetterad effekt på kroppen, hjälper till att ta bort stillastående sputum. Den fina suspensionen av det medicinska ämnet som skapats av nebulisatorn har en bättre effekt på platsen för inflammation i bronkierna. Men inte alla formuleringar är lämpliga för denna enhet. Ultraljudsinhalationer kan utföras med lösningar av sådana droger:
- Ambroxol - Ambrobene, Lasolvan;
- Phytopreparations - Sinupret, Gadeliks i droppar, Mukaltin tabletter.
Dessa medel för inandning utspättes med saltlösning i enlighet med instruktionerna. Främjar rening av bronkierna från sputum alkaliskt mineralvatten som Borjomi. Inhalationsbehandling med expektorativa läkemedel kommer att bli effektivare om det föregås av inandning med hjälp av bronkodilatormedicin, då kommer den aktiva substansen att penetrera djupare in i bronkierna. Herbal infusioner är inte lämpliga för nebulisator. De används framgångsrikt med hjälp av ånginhalation, utförs även utan inhalator, över en kastrull, en vattenkokare.
Ånga inandning är kontraindicerad vid förhöjd kroppstemperatur!
Hjälper till att bli av med den viskösa slemhinnan sjuka kompositioner för inandning:
- en blandning av lime blomma, salvia gräs och kamille;
- avkok av tallblad eller eukalyptusblad;
- soda-saltlösning (ta en tesked salt, en halv sked läsk för 0,5 liter vatten;
- sodavätning;
- i frånvaro av allergi rekommenderas att ånga inhalation med eteriska oljor (eukalyptus, barrträd), honung. Örter kan berikas med dem.
Andnings gymnastik och posturell dränering
Utmärkt bronkial dränering ger andningsövningar. Regelbunden motion kommer att vara till hjälp och villig att rensa lungorna efter inflammation, delvis neutralisera effekterna av rökning. De måste utföras i ett ventilerat rum med fuktig friskluft. Rekommenderade övningar:
- Alternativ djup, jämn andedräkt med intensiva fraktionsutandningar.
- Att dra in och sticka ut magen i tid med andningen.
- Fixera buken i ett stillsamt läge, andas genom bröstkorgen, höja och sänka nyckelbenet.
- Inflate ballonger.
Varje övning rekommenderas att utföra 5-7 gånger tre gånger om dagen. Postural dränering är en mer komplex uppsättning procedurer, under vilka massageinstruktören hjälper patienten att avlägsna slem från bronkinet. rekommendationer:
- Vid det preliminära skedet späds sputum med användning av expektorativa läkemedel och inandning.
- Efter massagen med teknikerna för tappning och vibration, måste patienten utföra ljudövningar, andas genom en speciell andningsvibrator.
- Därefter utförs dränering av gymnastik och andningsövningar, först av patienten själv, och sedan med den extra yttre påverkan av instruktören.
- I sista skedet borde patienten hosta upp sina dragningar, utvisa sputum.
Under de första dagarna av proceduren är hostförvärmning möjlig.
Det är möjligt att bli av med bronkial slem genom att kombinera medicinering och okonventionell behandling, användning av expektoranta läkemedel genom mun och inandning med massageprocedurer och speciella övningar. Rätt näring, dricksläge och upprätthållande av ett optimalt inomhusklimat är också av stor betydelse.
Författare: infektionssjukdomar läkare, Memeshev Shaban Yusufovich
Låt oss berätta hur du tar bort sputum från bronkierna. Hur man tar bort sputum från bronkierna
Hosta slem är ett fenomen som är bekant för många människor, även med god hälsa. Orsaken till expectoration blir en rik ackumulering av slem i förkylningar.
Respiratoriska infektioner kan ge komplikationer, då sputum kompletteras med blodiga och purulenta föroreningar. För att rensa bronkierna framgångsrikt behöver du lära dig mer om nyanser av det producerade sputumet.
Phlegm i lungorna - normen eller patologin
I andningsorganens organ (lungor och bronkier) bildas slem konstant. Detta är ett normalt fysiologiskt fenomen, sputum är viktigt. Mucus hjälper till att rengöra kroppen av damm, patogener, främmande kroppar som kommer in i bronkierna vid andning.
Normalt separeras sputum ständigt, men i mycket små mängder märker en frisk person inte ens det.
Men så fort en andningsinfektion löser sig i kroppen börjar sputum produceras i stora mängder. Den patologiska processen börjar.
De främsta synderna med riklig slem är influensa, akut respiratoriska infektioner, bronkit, akuta respiratoriska virusinfektioner, lunginflammationer och olika manifestationer av astma och allergier. För att behandling av viskös sputum i bronkierna ska vara effektiv måste du förstå orsaken till detta fenomen, med tanke på slem:
Kroppens normala reaktion till mucusens överflöd är hosta. Om slimhinnan är hostig och svår att skilja, är hosten oproduktiv (torr).
Uppgiften av läkare i denna situation är att översätta hosta till en våt, med expectoration. Vilka droger används av läkare som tar bort slem?
Vad ska man få slem från bronkierna
För att lindra host symtom och hjälpa kroppen att komma ur slem, använder läkare två typer av expectorant droger:
Mucolytics (sekretoliki). Läkemedel som minskar slemhinnans viskositet och hjälper till med utspädningen. Mucolytiska medel används endast när hosta är torr (icke-produktiv).
Så snart patienten börjar dra tillbaka sputum, stoppas mukolytika.
De vanligaste drogerna av denna typ inkluderar:
- växtbaserade läkemedel Linkas, Tussamag, Mukaltin (Alteyka, Mukaltin-Lekt), Prospan (Gödeliks, Herbion);
- syntetiska droger: ACC (Acetylcysteinsedikon, Mukoneks, Fluimucil), Bromhexin (Solvin), Carbocistein (Libeksin-Muko, Mukosol, Fluuditek, Fluifort), Lasolvan (Bronhorus, Ambrobene, Flaved, Ambroxol).
Hemliga motorförberedelser. Medicin som påverkar bronkiernas muskler. Ett sådant läkemedel avlägsnar slem från bronkierna genom att stimulera organens muskulatur. Dessa läkemedel används i närvaro av våt hosta.
Läkemedel av den andra typen inkluderar:
- växtbaserade preparat: vårdskolor nr 1, 2 och 3, Althea och lakris sirap, termopsis, Sinupret, Bronhikum-S (Gelomirtol), Dr. IOM;
- syntetiska droger: Terpinkod, ACC, Ambroxol (Ambrosan), Bromhexin, Bronkatar, Codelac, Tussin.
Sådana droger lindrar symtomen, men ta inte bort den sanna orsaken till hosta. Läkare använder dem bara som en av anvisningarna för komplex behandling av sjukdomen. För att kunna genomföra en fullständig sputumeliminering innehåller läkare också några populära recept i den komplexa terapin.
Avlägsnande av sputum från bronkierna med traditionell medicin
För att hjälpa bronkierna att avlägsna slem, drick varje kväll före sänggåendet ett glas förvärmd mjölk med honung och vispaddöss upplöst i den. En nypa läsk, mineralvatten med alkali (20-25 ml) kan sättas till mjölken. Andra recept kommer att göra:
Lök sirap. Smaka choklad den stora löken. Sätt gruel i en behållare (helst glas) och blanda med granulerat socker (50 g). Stäng burken stramt och lämna i 10-12 timmar. Den färdiga medicinen kan tas oralt, utan filtrering. Det ska dricka 20 ml var 2-3 timmar.
Kakaopasta. Blanda kakaopulver, inre fett (helst fläsk) och honung (25 ml av varje ingrediens). Om drogen är förberedd för vuxna, kan du inkludera i kompositionen av extraktet av Eleutherococcus på alkohol (35-40 droppar). Den mottagna delen av läkemedlet är utformad för en dag. Läkemedlet måste tas i 3-4 besök.
Havreverk avkokning. Skölj ett glas oraffinerade havrekorn och torka det med kokande vatten (5 glas). Tomit havre på låg värme i 50-60 minuter, kyla och filtrera. Den färdiga medicinen måste vara helt fyllig under dagen i delar.
Sådana folkrättsmedel hjälper framgångsrikt till att avlägsna sputum hos vuxna och barn från 5 år. Men för de minsta patienterna finns det andra läkemedel.
Hur man rensar bronkierna från sputum hos spädbarn
Vid behandling av hosta kan barn inte agera på samma sätt som hos vuxna. Riklig slem i barnets bronki är ett farligt symptom, eftersom krummen fortfarande inte vet hur man hostar, och bronkial lumen är mycket smal och lätt igensatt med slem. Vilka åtgärder hjälper till att ta bort sputum från bronkierna i minsta?
Fuktar luften i barnkammaren ofta med hjälp av luftfuktare eller helt enkelt slänger våta handdukar på batterierna. Under en svår period, ge barnet mer varma drycker och massera regelbundet ryggen i axelbladets område. Denna metod hjälper till att klara sig väl med expectoration.
Läkemedel. Barnläkare för behandling av spädbarn rekommenderar följande droger som tar ut sputum hos spädbarn under det första levnadsåret. Dessa är ACC och Ambroxol. Dessa läkemedel stimulerar expectoration och hjälper den lilla kroppen att stärka immunförsvaret.
Folkmekanismer. Läkare rekommenderar inte att bli involverad i populära recept vid behandling av småbarn. Hur man tar bort slem från lungorna hos ett barn med hjälp av läkares råd? Följande rättsmedel är bland de många botemedel som finns:
- Dekoktioner av Hypericum, Timjan, Kolfot, Murgröna och Licorice Rot;
- naturlig honung blandad med vitlök rädisa (för barn över 3 år och i frånvaro av allergi);
- senapsplåster placerade på babykaviar (använd köpta produkter, försök inte laga dem själv);
- ostkakor, de är gjorda av förvärmd ost, förplacerad i tyget (procedurtid 1-1,5 timmar);
- fikon i mjölk (2-3 torkade frukter kokas i ett glas mjölk), medicinen är lämplig för barn i barndomsåldern, den ska vara full på natten i 100 ml;
- Kompressor av kokta potatisar, till vilka jod tillsätts (1-2 droppar) och vegetabilisk olja (sådana kompressor är inslagna i tyg och appliceras på barnets kalv i 2-3 minuter).
Hur man tar bort slem från bronkierna hos äldre
Med ålder försvagar människor immunsystemet, och bronkopulmonärt system kan inte längre motstå attacker av skadliga mikroorganismer. För att avlägsna sputum från äldrebronkierna använder läkare ofta antibakteriella läkemedel.
Vid behandling av äldre är det bättre att hålla sig vid viloläge och öka mängden dricks. Hemmagjorda fruktdrycker, kislar, medicinska teer, kompositar, färska juicer kommer att användas. Det är nödvändigt att strikt följa alla recept från läkaren och inte missa den föreskrivna medicinen (expectorant, mucolytic, antiviral eller antibacterial drugs).
Det bidrar till att späda och avlägsna från bronchus tjock sputuminhalation med användning av läsk, saltlösning, etrar och droger (Berodual, Lasolvan). Äldre patienter bör ägna särskild uppmärksamhet åt att stärka immunförsvaret och ansluta befästande massage och träningsbehandling till terapi.
Hur man får sputum hos gravida kvinnor
För framtida mammor är det särskilt viktigt att bibehålla god hälsa när du bär ett barn. Särskilt farliga förkylningar, åtföljd av hosta under de första månaderna av graviditeten. Hur man rensar bronkierna från slem under graviditeten? Bland drogerna rekommenderas förväntade mammor att ta örtmedicin som är säkra och effektiva:
Dr. IOM. Detta läkemedel, som hjälper till att ta bort slem från lungorna, är tillgängligt för gravida kvinnor i två olika variationer: absorberbara pastiller, tabletter och salva för uppvärmning av bröst och bröst. Sammansättningen av läkemedlet är helt naturlig: den innehåller kamfer, mentol, muskotron och eukalyptusoljor.
Mukaltin tabletter. En av de säkra drogerna godkända för användning av förväntade mammor. Mukaltins verkan är baserad på aktiviteten hos huvudkomponenten - Althea-roten. Denna växt är känd för sin mukolytiska, mjukgörande och antiinflammatoriska effekt.
Lakritsirap. Läkaren kan ordinera för behandling av gravid hostningssirap från lakritsrötter. Medicinsk växt spädar väl sputumet, lindrar hostattacker och stärker skyddsegenskaperna i andningsorganen. Licorice Syrup används för behandling med torr och våt host, som en del av en komplex behandling.
Travisil lollipops. Doftande läckande sötsaker hjälper till att sluta hosta, eliminera irriterande irritation i halsen och stärka immunförsvaret. Travisil tar effektivt bort sputum på grund av det stora antalet medicinska örter som utgör läkemedlet.
I vissa situationer kan läkare ordinera Eucabal och Stodal sirap för gravida kvinnor att rensa bronkierna. Dessa preparat innehåller en liten mängd etylalkohol (Eucabal) och etanol (Stodal).
Förutom de rekommenderade läkemedlen, folkmekanismer, för en bra slemhinnor från lungorna, glöm inte att andas övningar, dagliga promenader, särskilt i barrskogar och förebyggande resor till kurorter.
Hur tar man bort sputum från bronkierna hemma?
Phlegm i bronkierna kan orsaka utvecklingen av den inflammatoriska processen. För att förhindra detta är det nödvändigt att uppnå utspädning och utsläpp på utsidan. För att göra detta, rekommendera medicinering. Dessutom används recept för traditionell medicin aktivt för att eliminera slem från lungorna. För att öka effektiviteten av dessa metoder kan du utföra enkla övningsövningar.
Orsakerna till sputum i lungorna kan vara mycket olika: från bronkial astma till bronkit. Men i alla fall måste slemmen tas bort. Phlegm provocerar en smärtsam hosta, och hosta kan orsaka skada på larynx slemhinnor och andra delar av luftvägarna. Det är svårt att hosta upp tjocka sekret från bronkierna.
Hostreflexen är orsakad av epilialmembrans cilier, som verkar som en broomstick. Organets släta muskulatur är också inblandad i att trycka ut sputum. Därför används två grupper av läkemedel för att utspäda slem och dess avlägsnande från bronkierna:
- 1. Expectorant. De är indelade i enlighet med verkningsmekanismen för reflex och resorptiv.
- 2. Mucolytisk.
Vid användning av expektorativa och mukolytiska läkemedel är det inte möjligt att använda antitussiv, eftersom detta kan ge upphov till slem i lungorna, vilket är en negativ faktor vid utvecklingen av den inflammatoriska processen.
Denna grupp droger verkar direkt på gagreflexen när den släpps ut i magslemhinnan. Men en person har inte krävande emetik, men peristaltiken hos de bronchiala musklerna förbättras och produktionen av slem ökar. Dessutom aktiveras epitelcellerna, som är ansvariga för avlägsnande av sputum från små bronkioler till stora och luftstrupen.
På apoteket kan man hitta droger från Althea och thermopsis. De bidrar till utsläpp av sputum från bronkierna på grund av irritation av magslemhinnan.
De ordineras för följande sjukdomar och tillstånd:
- trakeal och obstruktiv bronkit
- emfysem;
- närvaron av svårt att utvisa sputum med hög viskositet.
Förberedelser baserade på Althea påverkar bronkialperistaltiken, dessutom bidrar de till utspädning av slem och hämmar inflammatoriska processer. Men de kan inte användas med överkänslighet mot delarna av fonderna, magsår eller duodenalsår och barn upp till 3 år. Särskild vård behövs för diabetes och fruktosintolerans. Under graviditeten fastställs lämpligheten av ansökan av en läkare.
Följande läkemedel baserade på Althea:
Fonder baserade på termopsis (Thermoposol, Codelac Broncho) tar helt bort sputum, men de rekommenderas att användas i begränsade kvantiteter. En liten överdosering hos barn kan orsaka allvarliga kräkningar, och cytisinalkaloid kan störa andningsförloppet (kortvarigt öka och sena sedan betydligt).
Thermopsis preparat används vid lunginflammation, bronkit, bronkiektas och COPD. Men de är kontraindicerade hos barn under 12 år, gravida och ammande kvinnor.
Verkan av droger i denna grupp är baserad på irritation av bronkial slemhinnan, på grund av vilken produktionen av slem som bildar sputum ökar. Vattenhalten i det orsakar att sputum blir mindre visköst och tjockt.
På apotek kan du köpa ett läkemedel som heter Amtersol. Den har en växtbaserad, gjord av anis, oregano och vild rosmarin. Den innehåller också kaliumjodid, ammoniumklorid och natriumbikarbonat.
Mucolytics underlättar separationsprocessen av för tjockt och visköst sputum. De bidrar till inhiberingen och begränsar bildandet av bronkial slem.
Det finns följande droger:
- ACC;
- Fluimitsil;
- Vicks tillgång
- Bronhsan;
- bromhexin;
- Ascoril;
- Lasolvan;
- ambrobene;
- karbotsistein;
- Flyuditek.
När man tar mediciner för expectoration och gallring av sputum, rekommenderas att öka det dagliga vätskeintaget. Detta ökar deras effektivitet, eftersom viskositeten hos slem minskas märkbart.
Användningen av mediciner kräver samråd med en läkare, eftersom de har biverkningar och kontraindikationer. Många farmakologiska medel rekommenderas inte för behandling av barn. Metoder för traditionell medicin för avlägsnande av sputum från lungorna är inte mindre effektiva. De är nästan helt säkra och godkända av läkare.
Denna metod att rensa slem från bronkierna är mycket populär och säker. Det används vanligtvis vid behandling av spädbarn, eftersom förberedelserna för internt bruk inte är lämpliga för dem.
För att bli av med sputum rekommenderas följande metoder:
- 1. Potatis. Det är nödvändigt att koka knölarna, inte peeling, dränera vattnet, böja över pannan och andas i par i 5-10 minuter. När du utför proceduren måste du täcka med en handduk, och andningen ska vara långsam och djup. För att uppnå resultatet är det värt att utföra 2 procedurer per dag.
- 2. Dekoktioner av örter. Helande inandningar kan göras med avkok av torra eller färska örter. Sådana växter som timjan, johannesört, dill och klöver spädar helt sputumet.
- 3. Infusion av tallknoppar. De innehåller helande eteriska oljor. Förberedelsen görs ganska enkelt: ta 1 matsked råvaror, häll liter kokande vatten. Verktyget kan konsumeras inuti. I detta fall drick en timme insistera på en termos, filtrera sedan och drick.
Ånga inandning ökar blodcirkulationen i andningsorganen, på grund av vilken processen med slemutsläpp är aktiverad. Dessutom kan de avlägsna sputum och eliminera andra följder av förkylning. Vid andning av helande ångor är hela slemhinnan i andningsorganen inramat och mjukat.
För att bli av med sputum i bronkierna kan uppvärmningsförfaranden utföras. Lösningar och blandningar för kompressor beredda enligt följande recept:
- 1. Stugaost och gräddfil. Det är nödvändigt att värma en liten mängd färskt ost och gräddfil, blanda med varandra. Till dem fyller 0,5 matsked läsk. Den resulterande blandningen appliceras på bröstet och omslöts med film. Det är lämpligt att ta skydd med en varm filt för att uppnå maximal uppvärmning. Komprimera bör hållas i 2-3 timmar, sedan rengör och behandla appliceringsplatsen med en värmekräm.
- 2. Kål. Ta ett blad av grönsaker, beskärd toppskiktet så att det gav juice. Sedan appliceras en liten mängd honung på arket och appliceras på bröstet.
- 3. Potatis. Det kan effektivt användas både för inandningar och för kompressor som hjälper till att bli av med sputum. För att göra detta kokas grönsaken, lätt knådas och späds med 300 gram vodka. Kompressionen sätts på samma sätt som i andra fall, men det är värt att hålla det i högst 1 timme, eftersom alkohol kan ge upphov till hudirritation.
Uppvärmning av bröstet och inandning är förbjudet vid kroppstemperaturer över 37,5 grader. I detta fall kan exponering för värme förvärra inflammatorisk process i bronkierna.
Tunnning och expektorering av sputum från bronkierna kan uppnås genom användning av en helande drink från olika växtbaserade läkemedel. För beredning av avkok och tinkturer rekommenderas att använda följande växter:
Dessa komponenter kan användas individuellt eller tillsammans. I det andra fallet blir effektiviteten av drycken mycket större. När matlagningsbuljong rekommenderas att använda vatten, och för tinkturer alkoholbas. Den andra metoden är anmärkningsvärd för att behöva vänta minst 1-2 veckor tills produkten är klar.
I apotekets bås kan du köpa den så kallade Monastic kollektionen, som innehåller följande örter:
- salvia;
- evigt;
- en följd;
- björkknoppar;
- nässlor;
- mjölon;
- kamomill;
- havtorn;
- lindblommor
För att förbereda en helande dryck måste du ta matsked av blandningen och häll ett glas kokande vatten. Efter 15-20 minuters infusion filtreras mediet genom 1/3 kopp 3 gånger om dagen. Den totala behandlingstiden bör vara från 1 till 3 månader. Det rekommenderas att kombinera denna behandlingsmetod med läkemedelsbehandling.
Du måste ta 2 matskedar torkade bär, fyll dem med 200 ml kokande vatten och insistera i 5 minuter. Därefter sätter du verktyget på medium värme och smälter i 2 minuter och kyler sedan den nedkylda drycken i en flaska.
I en tätt sluten behållare, på en mörk plats, bör drycken brygga i 24 timmar. Därefter kan det tas i form av värme för 2 koppar per dag. Om smaken av buljongen är otrevlig, kan den sötas med en liten mängd socker. Behandlingsförloppet ska varas tills slemmen helt avlägsnas från bronkierna.
När du behandlar hosta med slem hemma kan du använda olika användbara produkter som underlättar andningsförloppet och hjälper till att ta bort slem från bronkierna. Det finns följande effektiva recept:
- 1. Svart rädisa. I den inre delen av roten är ett spår som fylls med honung. För att erhålla helande blandningen är det nödvändigt att bära grönsaken i 2-3 dagar. Efter att biodlingsprodukten är blandad med svart rädisjuice, tas den i en liten sked 4-5 gånger om dagen. Denna behandlingsmetod är tillåten för användning av barn och gravida kvinnor.
- 2. Infusion av tallkottar. Den har antiinflammatorisk effekt och bidrar till att späda ut sputum. För att förbereda måste du ta några små kottar, torka dem, häll 500 ml vatten och koka i 30 minuter. Därefter skall avkoket infunderas i 1 timme. För att förbättra smaken rekommenderas det att lägga till honung. Ta ett botemedelskrav att ta 1/4 kopp i 10 dagar. Vid behov upprepas behandlingen.
- 3. En avkok av mjölk och havre. Du måste ta ett glas spannmål och häll 500 ml mjölk. Det rekommenderas att koka blandningen tills den totala volymen av kompositionen reduceras till en kopp. Den resulterande vasslan rekommenderas att äta 1 sked 3 gånger om dagen före måltiden.
- 4. Lök sirap. Ta huvudet på en grönsak, hugga den i en mixer och blanda med honung. Den resulterande kompositionen rekommenderas att äta 1-2 skedar 2 gånger om dagen i två veckor.
Det mest populära och effektiva sättet att tunna sputumet är honung. Den kan användas med olika komponenter och i vilken form som helst. När man kombinerar med aloejuice är det nödvändigt att hålla fast vid förhållandet 1: 5. Denna blandning rekommenderas att ta en tesked 3 gånger om dagen.
För att stimulera bronkialperistalitet och flytning av sputum rekommenderas att utföra speciella andningsövningar. Följande är effektiva och enkla:
- enhetlig och alternativ inandning och utandning;
- Insugning av bukmusklerna under luftintag och utskjutande tillbaka vid utandning;
- höjning och sänkning av nyckelbenet under intag och utgång av luft respektive håller magen i ett stationärt tillstånd;
- blåsa bollar.
Andningsövningar bör utföras under veckan med en frekvens upp till 3 gånger om dagen. När de används samtidigt med medicinska preparat och folkmedicin, kommer processen för likriktning och urladdning av sputum att påskynda väsentligt.
